Este martes, calor extremo y tormentas en Castilla y León: prepárate para el aviso naranja

¿Estás listo para soportar 39 grados y tormentas en tu zona? Castilla y León enfrenta un día de picos de calor que pueden poner en riesgo tu salud y tu rutina diaria.

La Agencia Estatal de Meteorología advierte que, en el sur de Ávila, el norte de Burgos y el Condado de Treviño, las temperaturas podrían llegar hasta los 39 grados entre las 13.00 y las 21.00 horas, con un aviso naranja que indica peligro importante. En el resto de la comunidad, el termómetro puede marcar hasta 38 grados en esas mismas horas, con aviso amarillo por altas temperaturas y tormentas en varias provincias.

Este calor extremo no solo afecta a quienes trabajan al aire libre o realizan tareas físicas, sino también a quienes tienen que pasar tiempo en casa sin aire acondicionado. Las tormentas pueden traer lluvias intensas y vientos fuertes, complicando aún más el día a día y pudiendo causar cortes de luz o daños en viviendas y calles.

Para los ciudadanos, esto significa estar atentos a las alertas y evitar salir en las horas de más calor, especialmente en las zonas naranja. También es clave mantenerse hidratados, usar ropa fresca y protegerse del sol. La salud puede verse afectada si no tomamos precauciones, sobre todo personas mayores o con enfermedades crónicas.

¿Qué podemos hacer ahora? Lo más recomendable es seguir las recomendaciones oficiales, preparar en casa agua y protección solar, y evitar actividades al aire libre en las horas de pico. Si notas síntomas de golpes de calor, busca ayuda médica de inmediato y mantén la calma. La previsión del tiempo no es solo un aviso, es un aviso para cuidar de ti y de los que te rodean.